Advies, ondersteuning en begeleiding
Veel klachten zijn werkgerelateerd of komen voort uit overbelasting, soms gecombineerd met privé omstandigheden. Ergens in het proces is de balans tussen de eisen van de omgeving en wat je zelf aankunt of wilt, verstoord. De veerkracht neemt af en er ontstaat een situatie van ontevredenheid. Iedereen is gebaat bij omkering van dit proces, de partner en de kinderen, de werkgever maar ook je vriendenkring en vooral jijzelf.
Ik heb geen tijd om me te haasten.
Op een gegeven moment blijf je in dezelfde vaste kringetjes en patronen denken en handelen en heb je geen zicht meer op welke mogelijkheden er ook nog zijn. Tevens is angst een slechte raadgever en houdt je blokkades in stand. Hierdoor maak je geen bewuste keuzes maar ga je onbewust jezelf forceren om toch daar te komen. Prettig is dit niet. Wel herkenbaar als het gevoel dat je constant tegen jezelf aan het vechten bent en je door dikke stroop zwemt.
In gesprekken proberen we helder te krijgen wat het probleem op dit moment is, wat je nodig hebt om weer verder te kunnen en hoe je in de toekomst gelijksoortige problemen kunt voorkomen. Passie, motivatie, inzicht, flow en hartstocht zijn krachten die de stroop verdunnen en de helderheid en rust weer terugbrengen in je hoofd. Het verkrijgen van zelfkennis en leiderschap over jezelf.
Zowel ontspanning (o.a. massage), bewegen, bewustwording, houding, doelgerichte oefeningen en gesprekken zijn dan wenselijk voor herstel, balans en preventie.
Als je tijd hebt even lezen, lang geleden geschreven en nog steeds actueel.
