TriggerTouch Nieuwsbrief juni 2011

  • Nieuwsbrief
  • Verhuizing Praktijk
  • Module 1 en 2 Opleiding Triggerpointcoach in 1 en 2 juli in Eindhoven
  • Een triggerpoint nader bekeken
  • Artikel in Massagezaken - Module 1 voor blinde en slechtziende masseurs
  • De hormoonfactor, anders kijken naar voeding, stress en bewegen
  • Landelijke Triggerpointdag, inschrijving is open
Nieuwsbrief
Alweer een jaar geleden sinds de vorige nieuwsbrief!
Dus tijd voor up-date.
 
Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat we in het verleden samen gewerkt hebben of omdat je je hiervoor ingeschreven hebt.
 
Voor de eerste keer verstuur ik mijn nieuwsbrief via Mailinglist Provider. Het kan zijn zijn dat je per ongeluk of ten onrechte deze nieuwsbrief ontvangt. Dan kun je je hier Uitschrijven / Gegevens wijzigen. Dit is eenmalig. Ik hoop op je begrip zodat ik deze nieuwe digitale wereld kan ontdekken en gebruik kan maken van deze vereenvoudiging ;-) Hoop ik.
 
Verhuizing praktijk
Vanaf 1 juni zal TriggerTouch volledig gevestigd zijn bij  Fysiotherapie Praktijk Rene Wormhoudt in Landsmeer. Voorlopig blijf ik ook nog even op de maandagavond in Amsterdam Noord behandelen voor diegene die echt niet naar Landsmeer kunnen komen. Ook de praktijktrainingen voor triggerpoint studenten zullen daar gewoon blijven.
 
2 locaties werd wat te veel en bij Rene kan ik gebruik maken van een fitnesszaal en ander materiaal. En dat is voor mij inspirerend omdat ik recent de opleiding Fitnessdocent en Medische Fitness heb afgerond. Dus mensen als je tips en advies wilt op het gebied van bewegen, kom dan eens langs.
 
Eerst triggerpoint-therapie om de pijn te behandelen en daarna spieren trainen, soepel maken en weer in conditie brengen is een goede combinatie. Aandacht voor stress en voeding spelen kunnen daarnaast een rol spelen. 
Module 1 en 2 in Eindhoven
1 en 2 juli geven Rob Beenker en ik module 1, triggerpoints zelf voelen en ervaren in Eindhoven en Bonne Eigenhuis zal gelijktijdig module 2 geven.
 
Weer een inspirerende 2 dagen waarin de werking en invloed van triggerpoints nader uitgediept worden zodat je jezelf en je naaste omgeving kunt behandelen.
 
In module 2 wordt de klinische behandeling uitgediept en eigen gemaakt. Kijk voor meer informatie op Triggerpointcoach.nl
 
Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
Een triggerpoint nader bekeken
massagebal  
Hoe masseer je een triggerpoint?
Even een herhaling.
  • Masseer in de lengte richting van de spier
  • 5 - 10 keer over 1 triggerpoint
  • Niet te hard, max 7 op een schaal van 1 - 10
  • Langzaam, op een uitademhaling
  • Ontspan!
  • Zachte strekking voor de spier
  • 3 - 6 keer per dag
Daarna lekker een stukje lopen om de circulatie en de bloedstroom met zuurstof en voedingsmiddelen weer actief te maken.
 
Module 1 voor blinde en slechtziende masseurs
 
In de laatste massagemagazine, vakblad voor masseurs, staat een artikel over blinde en slechtziende masseurs die een speciaal ontwikkelde module 1 bij de Opleiding Triggerpointcoach volgde. Rob en ik hebben met veel plezier de training voorbereid en gegeven. Het was voor ons een hele bijzondere ervaring. 
 
Geen begeleidende plaatjes, geen gebruikelijke powerpoint, geen 'kijk hier zie je hoe de spier loopt' maar alles met mondelinge uitleg en laten voelen hoe het voelt.
Een hele bijzondere ervaring voor zowel de cursisten als voor ons.
We verheugen ons nu al op module 2!
A.s. vrijdag geef ik een speciale workshop voor fitness trainers. Zo komen steeds meer doelgroepen in contact met triggerpoints en kunnen zij de werking hiervan gebruiken in hun eigen werkveld. Eens kijken welke doelgroepen hebben we nog meer gehad? Podologen, Tandartsassistenten, Schoonheidsspecialisten, (RSI) patientenverenigingen, Voetreflexologen, Thaise yoga masseurs, gezondheidsweken om maar een aantal doelgroepen te noemen.
 
Wat we nog niet gehad hebben maar wat ik me wel heel goed voor kan stellen zijn bijvoorbeeld; kappers, (huis)artsen, kantoor/ICT personeel, musici en natuurlijk ARBO gerelateerde dagen. 
De hormoonfactor - een bijzondere kijk op voeding
 
Dit jaar ben ik begonnen met de opleiding over hormonen en de invloed van voeding, bewegen en stress op hun functioneren.
 
De hormoonfactor is een methode om door middel van gezonde voeding, stressbeperking en actief bewegen weer een in balans zijnde hormoonspiegel te verkrijgen.
En hierdoor meer energie en een stabiel gewicht te krijgen en te handhaven.
 
Voor meer informatie:
De hormoonfactor
Landelijke Triggerpointdag, 25 sept in Den Dolder
 
Welke workshops zijn er?
  1. Frozen Shoulder
  2. Trigger Taping
  3. DynaBand
  4. Trigger Yoga
  5. Communicatie
  6. Fybromyalgie
Ieder jaar organiseren we een (feest)dag voor mensen die, werkzaam zijn met of, interesse hebben in triggerpoints. 
In de ochtend en de middag hebben we een workshop programma waaruit je er 2 kunt kiezen. Zie de linker kolom.
Na de lunchpauze geeft Ralph Moorman een lezing met een verrassende kijk op spieren, hormonen, stress en voeding. En voor de pauze geeft Inga Teekens een lezing over geweldloze communicatie binnen de zorgsector.
Daarnaast ontmoet je collega's, kun je lunchen, is er koffie en thee op een prachtige bosrijke plek.
Wil je meer weten of een filmpje zien van vorig jaar? Kijk dan hier.
 
Aanmelden nieuwsbrief
Naam *
E-mail *